最近一直苦恼于，对自己的忽略。
我的痛苦在于，知道现在的忙乱生活很不正常，知道自己对自己很糟，可是，却无能为力。
巧合的是打开偶像的博，他总是很精准的写下我的心结。
学会爱自己，说来简单，谈何容易。
一直以来我从来不�嬖虱冕獅�带来金钱或成功的人。
反而是最懂得关注自己，潜心研究提高生活品质，品味生活的人才是生命的赢家。
难难难，乱乱乱，他妈的，这粗暴无理的现实。
贴贴这些字，我的创可贴。钢筋水泥的世界里，对成功的渴望是如此的简单粗暴，没有美感，
学会爱自己，谈何容易。
成功和梦想是人性的一部分，不可或缺，但是要沦为它们的奴隶就是你的不对了。
有的时候我们不快乐，不是因为我们活的很失败，只是我们要的太多了。
当然，爱自己不代表不负责任的放纵自己。
“对自己好一点”是我们经常有的内心声音。
以自爱知名，我们不惜在吃喝玩乐上满足自我，
一切以自我为中心，不关心别人感受。
自爱就变成自私了。
爱自己是要开放心胸，放下自我，向周遭世界发放爱的正能量。
爱自己很难。
在这种只有自己跟自己的关系中，需要更大的耐心，温柔来经营。
爱自己，是一种本能。
只是在繁忙的生活节奏中人们丧失了这种本能而染上了自虐的心态。
当焦虑，烦恼，困扰等负面情绪来临的时候，
学会关注内心的能量的变化。
先不要急着问为什么，或者向外寻找答案，
反而要利用这个机会认识自己的想法，
继而慢慢认识自己的情绪和思维方式。
对于任何负面的情绪不作回应，把能量放在强壮身心上，
驾驭情绪，驾驭行动，做正确的决定。
在生活的体系中，财富和权势都是末，心灵的舒展才是本。
关注别人怎么看自己（reputation）,却忽略自己怎么看自己（character）
就本末倒置了不是？
累了就休息一下，给自己的身心多一点关爱，
内心重新轻盈了，才能发现更多的美好。
普鲁斯特曾经写到：
“我从前没有意识到在我的周围，
在我父母的房子里，
在未收拾干净的桌子上，
在没有铺平的台布的一角，
以及在空牡蛎壳旁的刀子上，
也有动人的美。”
发现美会带来欢愉，意识到这种美，就是我们的理想生活。
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